С 15 по 21 января «Неделя профилактики неинфекционных заболеваний».
Минздрав России проводит Неделю профилактики неинфекционных заболеваний. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – основная причина инвалидности и преждевременной смертности россиян. ХНИЗ — это продолжительные болезни, развивающиеся под влиянием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии. Это болезни Паркинсона, аутоиммунные заболевания, инсульты, болезни сердца, рак, диабет, хронические заболевания почек, остеоартрит, остеопороз, болезнь Альцгеймера, катаракта и другие.
Факторы риска развития ХНИЗ:
— курение;
— нерациональное питание;
— низкая физическая активность;
— употребление алкоголя;
— высокое артериальное давление;
— повышенный уровень холестерина в крови;
— ожирение.
Устранением факторов риска развития заболеваний, предупреждением их осложнений является ежегодная ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ или ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР, при прохождении которых очень часто выявляются серьёзные патологические состояния и заболевания, а также факторы развития заболеваний.
Принципиальную роль играет раннее выявление и лечение этих патологий.
Профилактические меры:
• Здоровое рациональное питание
• Снижение избыточного веса
• Регулярная и соответственно состоянию и возрасту физическая активность
• Отказ от вредных привычек
• Снижение уровня стресса
• Регулярное измерение артериального давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови
• Регулярное обследование – ежегодная диспансеризация или профилактический медицинский осмотр.
Будьте внимательны к своему здоровью!
