ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ!Профилактика ОРВИ и гриппа.
Известно, что грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп зачастую дает тяжелую клиническую картину.Важно соблюдать меры профилактики ОРВИ и гриппа, которые снижают риск заражения этими заболеваниями:
1) Вакцинация: вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа. Вакцинация проводится ежегодно, так как вирус гриппа постоянно мутируется
2) Соблюдение личной гигиены: регулярное мытье рук с мылом, особенно после посещения общественных мест, помогает предотвратить распространение вирусов
3) Избегание контакта с больными: если вы заболели, старайтесь избегать контакта с другими людьми, чтобы не распространять инфекцию.
4) Проветривание помещений: регулярное проветривание помещений помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
5) Укрепление иммунитета: здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный сон, помогает укрепить иммунную систему и повысить ее способность бороться с вирусами.
В общественных местах обязательно соблюдайте МАСОЧНЫЙ РЕЖИМ!!! Маска помогает предотвратить распространение вирусов, которые могут быть переданы через капли, выделяемые при кашле или чихании
